Cuidar los ojos también implica prestar atención a cómo usamos las pantallas

Colaboración de TCL

– Cuidar la salud visual no solo implica realizar revisiones periódicas, sino también prestar atención a los hábitos y a las condiciones en las que se utilizan algunos dispositivos en momentos de trabajo, estudios, de entretenimiento o de jugar frente a una pantalla, actos que forman parte de la rutina diaria.

– Cada 8 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Visión, una fecha que busca crear conciencia sobre la importancia de la salud ocular y la prevención de problemas visuales.

– En 2026, la conmemoración, promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera (IAPB), pone nuevamente en el centro la importancia de priorizar el cuidado de la visión y facilitar el acceso a la atención oftalmológica.

– En una rutina cada vez más digital, incorporar pequeños hábitos puede contribuir a reducir el cansancio asociado al uso prolongado de pantallas:

1.- Regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar durante al menos 20 segundos a una distancia aproximada de 6 metros.

2.- Distancia y postura: mantener el monitor a una distancia adecuada y ligeramente por debajo del nivel de los ojos.

3.- Revisiones periódicas: acudir a profesionales de la salud visual para detectar oportunamente posibles problemas.

– Pero el cuidado visual también puede estar presente en la tecnología que acompaña estas rutinas. La evolución de los monitores ha incorporado soluciones que buscan combinar calidad de imagen y confort, como ocurre con el TCL G64, que integra tecnología QD-Mini LED.

– Esta tecnología permite un control más preciso de la iluminación de la pantalla, contribuyendo a una reproducción de imagen con mayor contraste y detalle.

– El monitor incorpora, además, funciones orientadas al confort visual, entre ellas luz azul baja y tecnología Flicker-Free, diseñadas para favorecer una experiencia de visualización más cómoda durante períodos prolongados frente a la pantalla.

– El TCL G64 combina estas características con una pantalla QHD de 25 pulgadas y una frecuencia de actualización de hasta 300 Hz, integrando el rendimiento de la tecnología Mini LED con herramientas pensadas para acompañar diferentes escenarios de uso, desde el trabajo y el entretenimiento hasta el gaming.