Categoría: Salud

Mensaje en Día Mundial del Corazón: Abordar cuidado cardiovascular desde distintos hábitos y decisiones

En el Día Mundial del Corazón, se enfatiza que cuidar de la salud cardiovascular no implica renunciar al disfrute, sino adoptar hábitos sostenibles que promuevan un estilo de vida pleno. Se destacan pilares como la alimentación, la actividad física y chequeos médicos. Recomendaciones de la OMS y la AHA sugieren reducir el consumo de azúcares añadidos, pero sin eliminar los placeres. Alternativas como Splenda® permiten disfrutar del sabor dulce mientras se cuida la salud a largo plazo. La clave es el equilibrio.

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Conozca los suplementos respaldados científicamente para controlar colesterol y triglicéridos

Los suplementos nutricionales pueden ser una estrategia complementaria para fortalecer la salud cardiovascular, junto con un estilo de vida saludable. El Dr. Nataniel Viuniski menciona diversos suplementos como omega-3, beta-glucanos, psyllium, fitoesteroles, coenzima Q10 y magnesio, que ayudan a gestionar factores de riesgo como colesterol y triglicéridos. Es crucial distinguir entre los que efectivamente reducen riesgos cardiovasculares y aquellos que solo mejoran la salud general, para evitar expectativas erróneas.

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Fedefarma en XLVI aniversario: Llamada a países a analizar el financiamiento sanitario

Fedefarma, en su 46 aniversario, insta a los países centroamericanos y caribeños a analizar el financiamiento sanitario, considerando la inversión en salud como estratégica para el desarrollo económico y social. La organización destaca la brecha en inversión pública en salud, inferior al 6% del PIB recomendado, y sus consecuencias negativas en la atención primaria y los costos para las familias. Un estudio de Fedefarma, Wifor Institute y Sanigest Internacional evidencia el impacto positivo de la inversión en salud en el crecimiento económico, empleo y educación en la región.

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Alimentación equilibrada, actividad física regular y estilo de vida saludable, para control del colesterol

Algunos alimentos, como la avena, los frutos secos, el tomate, la naranja, los aceites vegetales y las legumbres, pueden ayudar a reducir el colesterol LDL cuando se consumen regularmente como parte de una dieta saludable. Estos alimentos contienen nutrientes como fibra soluble, grasas saludables y fitoesteroles que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol. Sin embargo, es importante recordar que estos alimentos no sustituyen el tratamiento médico prescrito por un cardiólogo.

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Solidaridad, amistad histórica y cooperación: Misión médica israelí atendió en Centro Salud de El Chorrillo

Una delegación médica israelí del Tel Aviv Sourasky University Medical Center (Ichilov) brindó atención de salud en el Centro de Salud de El Chorrillo, Panamá, del 18 al 20 de agosto. La misión, impulsada por la Embajada de Israel, reforzó la atención primaria y fortaleció las relaciones entre ambos países. Los médicos israelíes trabajaron junto a sus colegas panameños, donaron insumos y anteojos, y la jornada contó con el apoyo de voluntarios de la ONG Héroes por la Vida.

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¿Cuánta gente sufre obesidad y cómo la combaten los sistemas de salud?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es insuficiente para diagnosticar obesidad, ya que no distingue entre músculo y grasa ni localiza la grasa visceral, que es más peligrosa. Se proponen nuevos criterios, como la circunferencia de cintura, la relación cintura-altura y la composición corporal, para un diagnóstico más preciso. Además, se enfatiza la importancia de un enfoque individualizado y humano en el tratamiento de la obesidad, considerando factores como la historia clínica y el bienestar emocional.

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