El MINSA advierte sobre los efectos del estrés prolongado en la salud física y emocional, incluyendo dolores de cabeza, ansiedad e hipertensión. Recomienda identificar patrones de pensamiento negativos, priorizar responsabilidades, mantener hábitos saludables y buscar apoyo profesional cuando sea necesario.
Sepa reconocer patrones indicativos que es víctima del estrés
