MINSA: Las meriendas son pequeñas comidas que darán las energías necesarias al niño

Colaboración

– El Ministerio de Salud (MINSA), instó a los padres de familia a realizar un esfuerzo para que sus niños se alimenten bien, a través de la preparación de una lonchera saludable, precisamente hoy, 10 de marzo de 2025, al iniciarse el año escolar. 

– Jenny Carrasco, nutricionista del Ministerio de Salud, manifestó que esta lonchera saludable debe incluir: frutas, proteína, cereal y una botella de agua.

– “El MINSA recomienda a los padres evitar todas las bebidas azucaradas, ya que estas representan un factor de riesgo para el sobrepeso y la obesidad. Si nosotros tenemos niños que comen saludable, tendremos adultos saludables y productivos”, dijo Carrasco.

– Indicó que los padres de familia o cuidadores, deben evitar alimentar a sus niños con alimentos de alto contenido de sodio, grasas y azúcar.

– Recordó que las meriendas, son pequeñas comidas que le darán las energías necesarias al niño para desarrollar todas las actividades, mientras se encuentren en la escuela. 

Es importante destacar que la alimentación es importante en el crecimiento, desarrollo y nivel cognitivo de los niños.