Según la OMS, los adultos deberían consumir, al menos, 25 gramos de fibra al día, pero muchas personas ingieren menos de la mitad de esta cantidad. (Foto, Herbalife). Colaboración de Herbalife - Aunque siempre se la ha asociado con un buen funcionamiento del intestino, los beneficios de la fibra alimentaria, que se encuentra en frutas,... Leer más →