Esta condición, que reduce fuerza y autonomía, puede retrasarse con una dieta rica en proteínas y ejercicios de resistencia, según especialista. (Foto, Herbalife). Colaboración de Herbalife - Entre el 10% y el 16% de los adultos mayores en el mundo está afectado por la sarcopenia, una enfermedad caracterizada por la pérdida progresiva de masa y fuerza... Leer más →
Día Mundial de la Bicicleta, 3 de junio: ¡Conoce buenas razones para sacar la bici a pasear!
Pedalear con frecuencia fortalece el corazón, mejora el ánimo y ayuda a prevenir enfermedades crónicas — ¡la ciencia lo confirma! (Foto Herbalife). Colaboración de Herbalife - Andar en bicicleta es un ejercicio completo, accesible y de bajo impacto, con beneficios reales para la salud física y mental, además de ser una forma sustentable de moverse.... Leer más →