El consumo moderado de café, alrededor de dos a tres tazas diarias, puede ofrecer beneficios significativos para la salud cardíaca y metabólica, según investigaciones recientes. Este hábito, combinado con un estilo de vida saludable, puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y mejorar la salud en general. Sin embargo, el café no debe reemplazar medidas preventivas esenciales como la dieta equilibrada y el ejercicio. Es importante considerar la preparación del café y consultar a un médico si hay condiciones de salud existentes.
Mensaje en Día Mundial del Corazón: Abordar cuidado cardiovascular desde distintos hábitos y decisiones
En el Día Mundial del Corazón, se enfatiza que cuidar de la salud cardiovascular no implica renunciar al disfrute, sino adoptar hábitos sostenibles que promuevan un estilo de vida pleno. Se destacan pilares como la alimentación, la actividad física y chequeos médicos. Recomendaciones de la OMS y la AHA sugieren reducir el consumo de azúcares añadidos, pero sin eliminar los placeres. Alternativas como Splenda® permiten disfrutar del sabor dulce mientras se cuida la salud a largo plazo. La clave es el equilibrio.
No todo lo que ocupa tu mente merece quedarse ahí
La autora es Coach de Relaciones Humanas ACC-ICF, autora de “AMARYLLA: El Arte de Volver a Amarte” y vocera de la campaña Life’s Good de LG Electronics Panamá. (Foto, LG). Por Pilly Rodríguez Salcedo - Antes de continuar leyendo, quiero proponerte una pausa. Respira y pregúntate: ¿qué estaba pensando justo antes de llegar a esta... Leer más →
Conozca los suplementos respaldados científicamente para controlar colesterol y triglicéridos
Los suplementos nutricionales pueden ser una estrategia complementaria para fortalecer la salud cardiovascular, junto con un estilo de vida saludable. El Dr. Nataniel Viuniski menciona diversos suplementos como omega-3, beta-glucanos, psyllium, fitoesteroles, coenzima Q10 y magnesio, que ayudan a gestionar factores de riesgo como colesterol y triglicéridos. Es crucial distinguir entre los que efectivamente reducen riesgos cardiovasculares y aquellos que solo mejoran la salud general, para evitar expectativas erróneas.
“El crecimiento solo tiene sentido cuando genera bienestar compartido”, Andrés Solís
Andrés Solís, director Comercial de Dos Pinos, presentó el 10 de septiembre de 2026 el Reporte de Sostenibilidad de Productos Nevada en Panamá. Agradeció la presencia de diversos representantes y destacó la importancia de la sostenibilidad, que se integra en la gestión diaria de la empresa. Resaltó logros en eficiencia de recursos y compromiso con la economía circular. Solís enfatizó que el verdadero éxito va más allá de los resultados, centrándose en el bienestar de las comunidades y el medio ambiente.
Nutrición: Uno de los ejes principales de Dos Pinos y Productos Nevada
Dos Pinos y Productos Nevada priorizan la nutrición mediante reducción de azúcar, con 213 millones de cucharaditas menos, sin alterar el sabor. El reporte de nutrición en Panamá muestra innovación para el bienestar integral.
Septiembre “Mes Mundial del Alzheimer”: IA podría predecir esa enfermedad años antes que aparezca
La OMS y la Comisión Lancet proponen reducir hasta el 45 % del riesgo de demencia mediante factores modificables. Alzheimer’s Disease International destaca el diagnóstico precoz para la independencia; Adium subraya empatía y la IA para predecir la enfermedad.
¿El Niño, fenómeno o evento? Análisis del Canal de Panamá, STRI e IMHPA
El Niño genera incertidumbre en la gestión hídrica del Canal de Panamá, según el STRI, el IMHPA y el Canal. Se vigila la cuenca y se redujeron tránsitos diarios tras ajustes operativos desde finales de 2025.
T3rravista: Impulsa recuperación de inversión del sector construcción en Panamá
Grupo Lefevre e Inmobiliaria Cumbres inauguraron T3rravista, un proyecto inmobiliario en Don Bosco, Panamá. Este desarrollo, con modelos Aura y Terra, busca impulsar la economía local y cerrar la brecha inmobiliaria, ofreciendo viviendas accesibles con acabados de calidad. T3rravista contará con un entorno moderno, incluyendo parque, piscina y ciclovía, y se enmarca dentro de la Ley de Interés Preferencial.
Bienestar integral: el eje de estrategia de sostenibilidad de Dos Pinos y Productos Nevada
Dos Pinos, cooperativa líder en sostenibilidad, integra el bienestar integral en su estrategia, impactando positivamente su cadena de valor. La empresa aborda la paradoja global de hambre y obesidad, promoviendo dietas saludables y asequibles. Además, implementa la economía circular, reduciendo pérdidas económicas y fomentando la educación ambiental. Panamá implementará una ley de economía circular en 2025, con el objetivo de reducir residuos en vertederos en un 20% y crear 5,000 empleos verdes para 2026. El país también se alinea con estándares internacionales de sostenibilidad, incluyendo la contabilización de la sostenibilidad y el cambio climático en los estados financieros de bancos y cooperativas a partir de 2030. Además, el 25% de las fincas en Panamá implementan prácticas sostenibles, fortaleciendo a sus productores y promoviendo el valor compartido.
