¿Cómo aumentar el gasto calórico de manera natural?

Mantener una buena hidratación resulta clave para el correcto funcionamiento del metabolismo. (Foto, Herbalife). Colaboración de Herbalife - Para muchas personas, mantener un buen nivel de energía y bienestar físico es un objetivo frecuente. En ese contexto, existen estrategias respaldadas por la ciencia que pueden ayudar al organismo a aumentar el gasto energético de manera... Leer más →

Nutrición que impulsa la mente La leche y el yogurt, aliados respaldados por la ciencia para la concentración y el aprendizaje

La evidencia científica reciente indicó que una alimentación balanceada que incluya lácteos puede aportar nutrientes que pueden contribuir al funcionamiento cognitivo, al rendimiento escolar y al bienestar mental en la infancia y la adolescencia. (Foto, Productos Nevada). Colaboración de Productos Nevada - Un aporte constante de energía y nutrientes para sostener procesos como la atención,... Leer más →

4 de marzo, Día Mundial de la obesidad, emergencia pública que requiere solución conjunta

Comer balanceado, incluyendo verduras y frutas, recomendación contra la obesidad. (Foto, Revista LEA). Colaboración de Fedefarma  -  José Arturo Vega  contó que no podía viajar en bus ni en tren. “Simplemente no cabía y tampoco podía caminar largas distancias”. Por dicha en el trabajo no me discriminaron y mas bien me apoyaron”, relató este hombre que vivió con obesidad mórbida durante años, pero... Leer más →

Piedras del oído de peces antiguos muestran pérdida de complejidad dietaria en arrecifes del Caribe

Coral cuerno de alce y un banco de roncos rayados azules en el Caribe. (Foto, Michael Aw, Ocean Image Bank). Colaboración del Instituto Smithsonian de Investigaciones Tropicales - Un estudio de fósiles de 7,000 años de antigüedad y química isotópica de vanguardia muestra que las cadenas alimentarias de los arrecifes de coral caribeños actuales son... Leer más →

El rol de los lácteos en una alimentación equilibrada para el cuidado de la salud y prevención del cáncer

Los lácteos aportan nutrientes esenciales proteínas de alto valor biológico, calcio, vitamina D, y en el caso de alimentos fermentados, microorganismos benéficos para la salud intestinal. (Foto, Productos Nevada). Colaboración de Productos Nevada - El cuidado de la salud se ha convertido en una prioridad de primer orden cada año, ante los miles de casos... Leer más →

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