La actividad física regular ofrece beneficios fisiológicos inmediatos y favorece la prevención de enfermedades a largo plazo. Puede mejorar la circulación y reducir la carga cardíaca. (Foto, Baptist Health International). Colaboración de Baptist Health International - Moverse más cada día es una de las estrategias más efectivas y mucho más simple, entre los esfuerzos por... Leer más →
En Día Mundial de Nutrición: Alimentación saludable va de la mano con actividad física
Pequeños cambios consistentes, como elegir mejor los alimentos, moverse más y estar informado, pueden generar un impacto importante en la salud. (Foto, Splenda). Colaboración de Splenda - Desde factores económicos hasta hábitos culturales, la alimentación de las personas está determinada por diversas variables que influyen directamente en su salud y bienestar a lo largo de... Leer más →
¿Sabía que puede cuidar su salud durante el verano al ingerir productos lácteos?
El consumo de lácteos puede apoyar la hidratación del organismo y el equilibrio nutricional en épocas de altas temperaturas, especialmente cuando no se alcanza un consumo adecuado de agua. (Foto, Productos Nevada). Colaboración de Productos Nevada - Las altas temperaturas, el aumento de la actividad física y los cambios en los hábitos alimentarios incrementan el... Leer más →